건강 정보

안녕하세요! 이번글에서는 맨발걷기에 대해서 이야기하려고 합니다! 맨발걷기 저자와 전문가에게 저도 교육을 받고, 등산 등을 할때 한참 맨발로 다녔었는데요!기적같은 건강 변화에 대한 이야기와맨발 걷기 효능과 효과, 방법 공유하겠습니다!그리고 많이들 탈모가 명현현상이라고 하는데, 부작용도 함께 공유하겠습니다! 분명 맨발 걷기는 단순한것 같지만, 건강에는 큰 도움을 줍니다! 다만 주의점도 있죠! 참고하셔서 도움 받으세요 🙂 책도 참고하시면 도움이 되서,링크도 함께 … 더보기

안녕하세요! 요즘 스트레스 등으로 안압이 높아지는 분들이 많이 계시더라구요.안압은 무시할수도 있지만, 꼭 관리해야합니다!안압 낮추는 법(마사지, 자세 등)과 높을 때 증상, 원인 공유드리겠습니다! 꼭 참고하셔서, 건강 관리 하세요! 실제로 안압이 높아지면 시력 손상은 물론, 녹내장 등 연관 질환으로 이어질 수 있습니다!가벼운 액션으로도 충분히 가능하니, 꼭 관리하세요! 1. 안압이란? 안압은 말 그대로 눈에 압력을 이야기 합니다.다만 외부적인 … 더보기

안녕하세요! 현대인 손톱을 보면, 과거의 손톱과 많이 다르다는 연구결과가 있습니다!건강이 보내는 신호일수 있으니, 그냥 무시하지 마세요! 손톱 세로줄,울퉁불퉁 하다면? 당뇨를 많이 걱정하시는데, 우선 정확한 원인들 체크하시고, 없애기 방법도 함께 공유할테니, 공부해보세요! 손톱에 생긴 세로줄이나 울퉁불퉁함은 다양한 건강 문제나 생활 습관을 반영할 수도 있습니다! 미리 무료로 진단하고, 다양한 무료 건강 인사이트를 얻고 싶으시다면? 아래 내용 먼저 … 더보기

안녕하세요! 최근에 막걸리를 하나 선물 받았는데, 원래 술을 잘 안먹다가 요즘 1일 1병 합니다 ㅋ막걸리 진짜 맛이 좋더라구요!약간 음료처럼 마시다가막걸리 도수 알아보니 은근 있더라구요? 그래서 이번에는 막걸리 도수 비교합니다! 장수, 느린마을, 국순당 등 블라인드 테스트한 재밌는 순위도 있어서 함께 공유드리고 술 별 도수도 함께 공유 드리겠습니다! 가. 막걸리 도수 막걸리는 맥주, 소주, 와인 등보다는 도수가 … 더보기

안녕하세요! 여름만 되면, 윙윙… 모기…함께 자고 일어나도, 저만 모기에 물릴 정도로… 모기가 좋아하는 타입입니다 ㅎㅎ그동안 연구한 모기 퇴치 방법과 모기약 리뷰하려고 합니다! 그리고 물렸을 때 간지럼 빨리 없애는 저만의 방법도 공유합니다! 모기는 특히 여름철에… 특히!! 잠 들려고 할 때, 너무 괴롭히는데요 ㅎㅎㅎ 확실한 방법으로 모기 퇴치하고 편안한 잠자리 응원하겠습니다! 가. 모기 퇴치 방법 1. 모기장 … 더보기